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改善粗糙皮膚和去除黑斑。用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

去除腋下異味。鹽具有殺菌的作用，洗澡時(shí)可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時(shí)用它來除去汗水。

去除腳臭。我們用多一些鹽抹在自己的腳尖、腳趾之間以及腳底，同時(shí)用手搓6次，再休息一會兒就可以用清水清洗干凈了。

鹽與輻射。2011年3月，國內(nèi)多個(gè)地方超市出現(xiàn)的食用鹽搶購現(xiàn)象，據(jù)了解，市民搶購食用鹽，主要有兩個(gè)原因。一是我國的食用鹽全部是加碘鹽，其中的碘正是碘片的主要成分碘化鉀。不少市民可能覺得多吃食用鹽，關(guān)鍵時(shí)刻可防輻射。另外一個(gè)就是廣東一些沿海城市的居民，擔(dān)心海水被日本核輻射污染不能用，食用鹽一旦庫存不足會引起漲價(jià)。

食用鹽是人們生活中所不可缺少的。成人體內(nèi)所含鈉離子的總量約為60 g，其中 80%存在于細(xì)胞外液，即在血漿和細(xì)胞間液中。氯離子也主要存在于細(xì)胞外液。維持細(xì)胞外液的滲透壓。Na和Cl是維持細(xì)胞外液滲透壓的主要離子；K和HPO4是維持細(xì)胞內(nèi)液滲透壓的主要離子。在細(xì)胞外液的陽離子總量中，Na占90%以上，在陰離子總量中，Cl占70%左右。所以，鹽在維持滲透壓方面起著重要作用，影響著人體內(nèi)水的動(dòng)向。